6 dicas para uma gravidez tranquila!

Olá mamães!!

Quando a mulher descobre que está grávida, naturalmente a sua vida se transforma tanto física quanto emocionalmente. Elencamos algumas dicas para que passar por essa fase de mudança seja mais confortável e tranquila possível!!!

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É normal a gengiva sangrar durante a gravidez? Vem descobrir!

Pré natal odontológico.

A gestante pode ir ao dentista? Não é normal a gengiva sangrar durante a gestação?

Este termo, que pode soar tão estranho para alguns, é de extrema necessidade para o bem-estar e saúde da gestante e do futuro bebê. O Pré natal odontológico compreende o atendimento da futura mamãe desde o início da gestação, focando primeiramente na saúde bucal da gestante e em um segundo momento os primeiros cuidados com o neonatal.

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Baby Organizer: VOCÊ CONHECE ESSE SERVIÇO?

Organizar o quarto para a chegada do bebê é um dos muitos preparativos da deliciosa maratona que vem pela frente, mas você sabia que essa organização é muito importante para a rotina do lar?

Ao estabelecer um lugar para cada item que fará parte do enxoval você não facilita somente a sua rotina, como também as das pessoas ao seu redor que estão lá para ajudar caso você precise de algo.

Quer um exemplo simples? A primeira gaveta da cômoda/trocador deve ser organizada exclusivamente com fraldas extras, bodys, meias, pomadas contra assadura e demais itens que você irá utilizar durante a troca, evitando assim um acidente caso você esqueça algo e precise deixar seu bebê sozinho por alguns segundos.

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Pensar em todos esses detalhes diante de tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo pode ser um grande desafio, porém uma profissão que surgiu nos Estados Unidos vem agradando muito as futuras mamães: Baby Organizer.

Não é simplesmente uma organização básica: a Baby Organizer é uma profissional treinada com técnicas específicas que se dedica a planejar, categorizar e identificar o espaço do bebê e os seus pertences, criando sistemas de organização adequados a nova rotina da família.

Você acha que esse serviço só existe em novelas ou na Tv? Nada disso, uma das parceiras do evento Só Para Gestantes que aconteceu em Indaiatuba/SP foi a Bia. Ela é personal organizer e sempre posta dicas nas redes sociais dela. Sigam!!!

 

Beatriz Dalla Vecchia Alves

Personal Organizer/Designer de Interiores

📲 (11)96476-9607 (WhatsApp)

💻 Ao Estilo B

Instagram: @aoestilob

 

Toda roupa de gestante precisa ter aquele elástico na barriga?

Somos tão habituadas a identificar as peças de gestante pelo elástico que elas possuem na barriga que logo quando mencionado ‘moda gestante’ imaginamos o vestido marcando bem a barriga com elástico ou laços, roupas mais largas e calças ou shorts com o cós que não permite usar cinto.

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Os melhores aplicativos para a gravidez

Oieee!!

Como todas as Mães na Moda são extremamente antenadas e online, resolvemos listar alguns aplicativos que podem ajudar muito durante a gravidez com dicas e curiosidades!!

 

Escolham os que vocês mais gostaram e baixem. Desejamos que seja muito útil!!!

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Chá de Fraldas: quantas e qual tamanho eu peço?

Olá mamães gestantes de plantão!!

Vamos conversar um pouco sobre o chá de fraldas? Sabemos que muitas sentem dúvidas se devem ou não fazê-lo, pensam nos gastos com a festinha e também com os preparativos de decoração, lembrancinha e até mesmo em quem convidar.

Algumas mães até calculam os gastos do chá de fraldas e acabam optando por comprar as fraldas com o valor, já que os valores acabam ficando muito próximos.. Mas, o que ninguém te contou é que o seu descanso vale ouro!!! Rs. Os 10 min de ir até a farmácia ou até o supermercado mais próximo podem ser os únicos que você tenha para descansar enquanto o baby dorme e isso não há dinheiro no mundo que pague. Por isso vale à pena mesmo calcular certinho antes de qualquer decisão.

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Cesáreas: entenda o que mudou essa semana!

À partir de uma nova resolução do Conselho Federal de Medicina, a qual será publicada ainda essa semana no Diário Oficial da União, as gestantes que optarem pela cesárea terão direito de decisão apenas após a 39ª semana de gestação, ou seja, o procedimento só poderá acontecer após esse período.

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O poder de decisão da mãe não muda e nem altera, a grande novidade é que só poderá acontecer após a 39ª semana completaO maior objetivo dessa norma é que o desenvolvimento da criança seja garantido e resguardado, pois entre a 37 e 39ª semana, é o período que o feto desenvolve o cérebro, pulmões e fígado. Portanto, o parto antecipado deverá ser feito apenas em situações em que exista indicação médica.

Outro ponto à se considerar é que o médico possui o direito de se recusar a realizar o parto em situação que a mãe insistir por cesárea e o olhar clínico dizer que é melhor o procedimento acontecer de forma normal. Segundo o Conselho Federal de Medicina, o médico só não pode recusar a fazer atos que discorda em situações de risco para a paciente.

Qual a opinião de vocês sobre a mudança?

 

A importância dos preparativos para a chegada do baby!

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Oi queridas!!

Hoje vamos conversar um pouquinho sobre a importância da preparação do quartinho, da decoração, das comprinhas, enfim.. de tudo aquilo que antecede a tão esperada hora de ter o bebê finalmente em casa.

Cada vez que a mãe e a família se preocupam ou se remetem às necessidades do bebê é uma maneira de trazê-lo concretamente para a junto deles, ou seja, é uma oportunidade da imaginação já trazer aquele pitoquinho para o quarto onde vai ficar, usando as roupinhas e até mesmo já brincando, e dessa forma já ir ocupando o seu espaço dentro da família. E assim, tudo o que será só dele vai ocupando o espaço que ele não preenche por enquanto.

Organizar o quarto, decorar e lotar de mimos também pode ser uma forma da mãe se sentir competente perante as primeiras tarefas maternas, principalmente quando se trata do primeiro filho… Além disso, a conexão com o passado dos pais pode vir a tona, naquele sapatinho feito pela avó, no brinquedo que ‘sempre quis ter quando era criança’ e servir como uma fonte de conexão com o bebê, à medida que escolhe a cadeira de amamentação ou o trocador, que são móveis de extrema troca entre pais e bebê.

Diante dessas importâncias descritas, eu citaria uma como sendo a mais destacada para as mamães ansiosas… Dar atenção e focar nos preparativos, distrair com os detalhes pode ser uma boa maneira de diminuir a tensão e aquela ansiedade de ficar contando nos dedos o quanto falta para a chegada do bebê, principalmente no último mês; famoso por ser o mais longo da gestação, néé?? hehehe

Para as mães de segunda ou terceira viagem, é muuito legal incluir os filhos mais velhos nessa expectativa e na arrumação, pedir (e aceitar também) a opinião, deixar que ele escolha alguns detalhes, afinal.. ele também é parte da família e com certeza uma chance para que ele diminua o sentimento de ‘será que meus pais vão gostar mais do novo bebê do que de mim?’.

Vamos finalizar esse bate papo tranquilizando as mamães que não sentem vontade de arrumar o quartinho, de se preocupar com os detalhes, muitas vezes com aquelas que já passaram por perdas anteriores. Façam tudo conforme a vontade de vocês ordenar, não forcem do tipo ‘quarto mês preciso ver isso, quinto mês isso…’, claro que precisam se organizar, inclusive financeiramente, porém não forçar. Vejam como se sentem melhores, peçam ajuda de alguém em quem confiem e sintam-se seguras!

E para vocês, como foi? Contem pra gente!!

Até a próxima,

Beijinhos!!

Entenda o que a Sandy teve em seu pós parto: Diástase

BLOG MAE NA MODA SANDY GRAVIDA

Diástase  abdominal

A gravidez é um período mágico na vida da mulher e uma de tantas preocupações da maioria delas é manter a boa forma e/ou melhorar fisicamente após a gestação. Sabemos que as alterações que acontecem no corpo podem causar desconforto ou predispor desvios posturais.

Um dos problemas que pode acometer as mulheres após a gravidez é a Diástase Abdominal. Isso acontece geralmente no final da gestação, quando os músculos abdominais não estão fortes o suficiente para aguentar as mudanças estruturais e os músculos se afastam devido à projeção dos Órgãos, ou seja, forma um “pequeno buraco” entre os dois músculos.

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Os prejuízos dessa alteração vão desde desvios posturais até alterações estéticas e o tratamento irá depender do grau desse afastamento.

Diástase com até 2cm ou dois dedos de afastamento, considerado um grau primário, é indicado tratamento conservador (fisioterapia) e deve ser realizado com um profissional especializado, pois exercícios abdominais convencionais podem intensificar ainda mais o afastamento desses músculos! O tipo de Exercício Hipopressivo é o mais indicado nessa fase inicial, já que além de fortalecer os músculos da parede abdominal, ainda atua no fortalecimento dos músculos pélvicos e auxilia na involução do útero (retorno do útero pro tamanho antes da gestação).

Casos em que a diástase seja maior que 2 dedos, poderá ter indicação cirúrgica, mas é necessário a avaliação de um profissional capacitado para mensurar essa recomendação, pois como dito anteriormente, em graus primários a fisioterapia pélvica feita por profissionais capacitados é o tratamento indicado.

Por ser conservador, pode-se pensar que demora a promover resultados, contudo, geralmente de 3 a 6 meses há um bom retorno das fibras abdominais. Outras atividades como Pilates, yoga, natação também são muito bem-vindos, pois auxiliam no tratamento dessas pacientes.

Procure fisioterapeutas qualificados e credenciados em métodos hipopressivos para garantir eficiência em resultados.

 

Dra Elaine V. Dluhsoch

Fisioterapeuta – Especialista em Fisioterapia Pélvica

Crefito-3: 209706-F

Proprietária Clínica Swan na cidade de Itu/SP

Chá de Revelação: maneira divertida de revelar o sexo do bebê!

Cada vez está mais comum inovar no momento de contar o sexo do bebê para a família e os amigos. O chá de revelação tem esse objetivo: desvendar de forma cada vez mais criativa e personalizada o tão esperado sexo do bebê!

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Essa idéia pegou e tem feito muito sucesso por aí…

Como fazer?

Para planejar o seu, a parte mais difícil é que você consiga segurar a ansiedade e a alegria já que terá que guardar a mais de 7 chaves o segredo, para que seja surpresa para todos. E, se prepare, com certeza aparecerão os chantagistas dizendo “conta só para mim vai” / ou ainda “me dá uma dica?”. Seja firme, vai valer a pena 🙂

Caso você agüente esperar mais ainda, recrute com muito amor alguém para saber o sexo em seu lugar e organizar o chá, assim você também receberá a notícia e a surpresa será compartilhada com todos! Já pensou???

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Sugestão de brincadeira

Para quem gosta, é uma oportunidade para fazer algumas brincadeiras, como deixar papéis para as sugestões de nomes e com isso montar um painel ou então uma lousa com giz rosa e azul para as pessoas deixarem suas opiniões. Antes de fazer a revelação, contar para ver qual opinião prevalece!

Decoração

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A decoração ainda gira muito em torno do rosa e azul, mas também idéias de temas de ballet X futebol, Minnie X Mickey, bigode X laços também são idéias excelentes para caprichar nos detalhes, os quais podem se estender para a mesa de bolos e docinhos.

O momento da revelação

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São duas formas mais comuns de fazer a revelação do sexo do bebê: a cor da massa do bolo ao cortá-la (azul ou rosa) ou a caixa de balões com gás hélio. De qualquer maneira, aqui o que vale é a sua criatividade… e mão na massa!!!!

 

Vocês tem alguma dica? Já fizeram o de vocês? Contem pra gente!!! Queremos muitoo saber!

Beijinhos