Depressão pós parto: é preciso falar sobre isso!

Olá mamães!!!

Trouxemos hoje para nosso blog um assunto que tem ganhado força e um pouco de luz, porém que ainda é visto com olhos de preconceito por muitas pessoas. A depressão em qualquer fase da vida deve ser vista com cuidado, respeito e muito carinho pelas pessoas que estão ao redor! Quando se trata da depressão pós parto, o assunto que por si já é delicado, acaba ganhando uma atenção extra, já que no cenário existe uma vida totalmente dependente de cuidados e alimento: o bebê.

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6 dicas para uma gravidez tranquila!

Olá mamães!!

Quando a mulher descobre que está grávida, naturalmente a sua vida se transforma tanto física quanto emocionalmente. Elencamos algumas dicas para que passar por essa fase de mudança seja mais confortável e tranquila possível!!!

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Kate Middleton anuncia sua terceira gravidez, novamente com hiperêmese gravídica. Entenda do que se trata.

A notícia da terceira gestação de Kate Middleton movimentou as redes sociais e já tem muita gente tentando adivinhar o sexo do bebê e os possíveis nomes. Além da curiosidade, o anúncio trouxe à tona dúvidas sobre uma condição que atinge a duquesa de Cambridge. Como nas outras gestações, Kate vem enfrentando severas náuseas decorrentes da hiperêmese gravídica. Por conta dessa condição, os enjoos característicos do início da gravidez não cessam, mesmo com medicamento via oral. Ela teve, inclusive, que desmarcar compromissos nesta segunda-feira por conta do excessivo desconforto.

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Gestante sofrendo com enjoos? Nutricionista dá a dica.

Oi mamães!!!

Que delícia hoje receber uma dica mega especial em nosso blog: a nutricionista Yara veio revelar uma super dica para amenizar os enjoos durante a gestação.

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‘Agora, vou começar a falar de um assunto que eu simplesmente AMO!!! sobre a alimentação neste período tão fantástico que é a GESTAÇÃO!

Durante a gestação, muitas mudanças fisiológicas acontecem, como aumento de hormônios (beta HCG e estrogênio), e algumas desordens podem ocorrer como, disfunções na tireóide, deficiências de vitaminas B1, B6 e Vit. K, todos esses fatores contribuem para os tão famosos enjôos na gestante.

O gengibre (Zingiber officinalis), contém compostos que já foram estudados e comprovado que seu consumo regular pode diminuir os enjôos evômitos tão comuns no primeiro trimestre da gestação.

Como consumir o gengibre?

Sugestões:

1-) Ralado nas refeições

2-) Mastigar um pedacinho

3-) Fazer uma água aromatizada com gengibre

4-) Fazer um chá.

Existem outras formas, como fazer o uso da tintura ou suplemento, mas estes só indicados por um profissional especializado.

Vale lembrar, não faça uso de fitoterápicos sem prescrição! até mesmo o cravo, canela, podem ter efeitos prejudiciaís… pauta para outros posts!

Você conhece alguma gestante? Compartilhe com ela!! ‘

❤️Com amor
Por uma alimentação consciente, equilibrada e sem modismos
🌿Nutricionista Yara Spinardi – Especialista em Nutrição Funcional, Nutrição Esportiva e em Fitoterapia🍃
🏠Atendimentos:
Consult. 1: Rua Natingui, 314. Vila Madalena
Consult. 2: Rua Comendador Miguel Calfat, 128 – conj 712. Vila Olímpia.
Para informações e agendamentos: (11) 3032 6905 / (11) 9 9908 9195 – what’s app

Atenção, grávidas! O Papa Francisco tem um pedido para vocês

Oi mamães! Hoje queremos começar a semana com uma mensagem de uma pessoa pra lá de especial que mandou um recado MEGA profundo e importante para as gestantes.

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A cada mulher grávida, quero pedir afetuosamente: Cuida da tua alegria, que nada te tire a alegria interior da maternidade. Esta criança merece a tua alegria.

Não permitas que os medos, as preocupações, os comentários alheios ou os problemas apaguem esta felicidade de ser instrumento de Deus para trazer uma nova vida ao mundo.

Ocupa-te daquilo que é preciso fazer ou preparar, mas sem obsessões, e louva como Maria: “A minha alma glorifica o Senhor e o meu espírito se alegra em Deus, meu Salvador, porque pôs os olhos na humildade da sua serva “ (Lc 1, 46-48).

Vive, com sereno entusiasmo, no meio dos teus incômodos e pede ao Senhor que guarde a tua alegria para poderes transmiti-la ao teu filho.”

Que a semana de vocês seja REPLETA de muitas alegrias!!!!

Com carinho,

Mãe na Moda

Mala da Maternidade: o que deve ter?

No último sábado, dia 22/07, fomos convidadas à preparar um material com dicas e soluções para ser possível ter uma mala funcional e que evite qualquer constrangimento. Esse guia foi apresentado em primeira mão para as mamães que participaram do I Workshop pro Programa Nascer, o qual nos tornamos parceiras com muita alegria e dedicação.

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Qual roupa usar no seu ensaio fotográfico?

Oi mamães!!!

Hoje vamos conversar um pouco para vocês terem inspirações no momento do ensaio gestante. Quando as mamães chegam para comprar e nos pedem opinião, a primeira pergunta é: Onde será realizado o seu ensaio? Hoje em dia existem vários tipos de ensaio, uma opção são os ensaios externos que normalmente são bem iluminados, ou se mamãe optar por fazer fotos no estilo lifestyle (saiba o que é clicando aqui) que envolvam o quarto do bebê, muda um pouco também… Enfim, deve ser considerado tudo, pois além de uma peça inapropriada passar uma mensagem que você não espera, a cor também pode alterar as técnicas e o resultado do trabalho profissional do(a) fotográfo(a). Consulte-o sempre antes de escolher seu look!!! Agora vamos às dicas:

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A atividade física no pós parto pode secar o leite?

Essa é uma dúvida muito comum e nos dias atuais devemos tomar muito cuidado com as informações que recebemos, muitas delas sem base teórica. Por isso, procuramos a Mãe Coruja | Assessora Materna para nos responder de acordo com a ciência: a atividade física no pós parto vai secar o leite?

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“O homem pode aprender a se construir como pai tanto como a mulher aprende a se construir como mãe”

Desde os primeiros enjoos, o primeiro atraso menstrual, as primeiras alterações hormonais a mamãe, gestante, já começa a se preparar psicologicamente e fisicamente para o bebê e acompanha, dia após dia, a existência especial que carrega. Se desenvolve, se prepara para a nova vida tanto quanto seu filho se prepara para nascer.

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É normal a gengiva sangrar durante a gravidez? Vem descobrir!

Pré natal odontológico.

A gestante pode ir ao dentista? Não é normal a gengiva sangrar durante a gestação?

Este termo, que pode soar tão estranho para alguns, é de extrema necessidade para o bem-estar e saúde da gestante e do futuro bebê. O Pré natal odontológico compreende o atendimento da futura mamãe desde o início da gestação, focando primeiramente na saúde bucal da gestante e em um segundo momento os primeiros cuidados com o neonatal.

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